






Dla nauczycieli, terapeutów oraz rodziców, którzy poszukują gotowych scenariuszy zajęć dostosowanych do specjalnych potrzeb edukacyjnych i terapeutycznych.


Przykład:
Klasy 1-3
Tydzień 3: Koordynacja ruchowa i ćwiczenia oddechowe 





Cel: Wzmacnianie koordynacji ruchowej, nauka kontrolowania oddechu i wyciszania.
Poniedziałek – Ćwiczenia rytmiczne i koordynacyjne 





Marsz do rytmu bębenka 
– dzieci poruszają się w różnym tempie (wolno-szybko), dostosowując się do rytmu bębenka, co wspiera ich koordynację
i reakcję na bodźce dźwiękowe.



Przekazywanie piłki w kręgu 
– dzieci siedzą w kole i przekazują sobie piłkę, utrzymując regularność ruchu i ucząc się pracy zespołowej
.



Środa – Ćwiczenia oddechowe z elementami relaksacji 



Nadmuchiwanie balonów 
– dzieci starają się kontrolować oddech, dmuchając w balony, co uczy ich regulacji oddechu
i ułatwia wyciszenie
.




Ćwiczenia z piórkami 
– dzieci leżą na matach 
i delikatnie dmuchają na piórko, starając się utrzymać je w powietrzu jak najdłużej
, co rozwija kontrolę nad oddechem.





Piątek – Aktywności relaksacyjne i dotykowe 



Masaż piłeczkami sensorycznymi 

– dzieci delikatnie masują ręce i nogi przy użyciu piłeczek sensorycznych, co wzmacnia ich czucie ciała
i działa relaksująco.




Relaksacja z muzyką 
– dzieci leżą, słuchając spokojnej muzyki
i próbują zsynchronizować oddech z rytmem
, co pomaga im wyciszyć się i zrelaksować
.




